Bewegungshelfer
Sport- und Fitnessuhren im Vergleich zur Apple Watch
Viele Menschen wollen etwas für ihre Gesundheit tun und sich mehr bewegen. Sport- und Fitnessuhren unterstützen dabei und motivieren, die gesteckten Ziele nicht aus den Augen zu verlieren. Wir haben interessante Sportuhren unter die Lupe genommen und mit der Apple Watch Series 4 verglichen.
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Viele von uns bewegen sich zu wenig – laut WHO trifft dies in Deutschland auf 42,2 Prozent der Bewohner zu. Die Bundesrepublik liegt damit sogar noch vor den USA mit 40 Prozent. Bewegungsmangel erschwert es nicht nur, das Körpergewicht im Normal-Bereich zu halten, es erhöht das Risiko für allerlei Beschwerden und Krankheiten, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Demenz und verschiedene Krebsleiden. Es lohnt sich, etwas zu tun, aber aller Anfang ist schwer.
