Freeletics Bodyweight

Freeletics Bodyweight ist eine App für iOS und Android, die beim Sport und Training, nur mit dem eigenen Körpergewicht hilft. Sie bietet Anleitungen und Videos zu über 900 verschiedenen Workout-Variationen. Diese lassen sich ganz dem eigenen Trainings- und Erfahrungs-Level, sowie der gewünschten Workout-Länge anpassen. So kann man sich aus den Übungen etwa Pläne zusammenstellen, die einen Anfänger für fünf Minuten am Stück, oder einen Profi für eine halbe Stunde auf Trab halten. Wie der Name Freeletics Bodyweight vermuten lässt, sind für einen Großteil der Übungen keinerlei Trainingsgeräte, Hanteln oder dergleichen erforderlich. Je nach Trainingsplan können diese jedoch optional hinzu kommen, sind jedoch dann nicht allzu ausgefallen - etwa Laufstrecken, Wände, oder Klimmzug-Stangen. Über ein Abo lassen sich auch zusätzliche Funktionen, Trainingspläne und Übungen freischalten - etwa Abstimmung mit dem eigenen Terminkalender, Trainings-Analysen und mehr. Um Freeletics Bodyweight nutzen zu können, muss man sich mit einem aktiven Facebook-Konto registrieren, oder ein separates Freeletics-Konto via E-Mail-Adresse einrichten.

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Freeletics Bodyweight