Ich habe noch nie gehört, dass jemand leidet, wenn man nicht umstellt.
Herrje, für wenigstens etwas mehr "Ahnung" hättest Du vorher nach Sonnenscheindauer und Erdachse googeln sollen. Je nachdem, wo Du nicht umstellst, hast Du einige Monate später Deine Nachteile, das ist keine Raketenwissenschaft! Bist Du für "Winterzeit"? Nur wenige von uns leben am Äquator.