Staubsauger

Wenn mein Athlon 1GHz (K7VZA/ECS) läuft, muss ich die Musik im Zimmer
lauterdrehen. Gibts da nicht Möglichkeiten, das Ganze leiser und
stromsparender zu machen? Welchen leisen Kühler würdet ihr
vorschlagen? 
Es ist schon gewaltig, dass so ein Computer allein so laut und
stromverbrauchfreudig wie ein Staubsauger ist. :-o