Apple Watch als Whoop-Ersatz: Gesundheits-Apps fĂĽr Fitness und Erholung
Spezial-Apps für die Apple Watch analysieren die Gesundheitsdaten des Trägers so tief, dass die Uhr mit dem Whoop-Band gleichziehen soll. Wir probieren es aus.
(Bild: Melissa Ramson / Ulrike Weis / heise medien)
Früher richteten sich Fitnesstracker und -uhren vor allem an Sportbegeisterte, die mit technischer Unterstützung sportliche Höchstleistungen erreichen wollten, heute liegt „Longevity“ (englisch für Langlebigkeit) im Trend: Immer mehr Menschen möchten den Alterungsprozess verlangsamen, um nicht nur länger, sondern auch gesünder und vitaler zu leben. Als Vorreiter der Longevity-Geräte gilt das displaylose „Whoop-Band“, das – am Handgelenk oder Oberarm getragen – fortlaufend Körperwerte trackt. Dieses Band, das aus dem permanenten Datenstrom Analysen und Empfehlungen für ein gesünderes Leben ableitet, hat viele Fans. Doch lässt sich für die 24/7-Vermessung nicht genauso gut eine Apple Watch in Kombination mit dem iPhone nutzen? Wir schauen uns Gesundheits-Apps an, die das erwarten lassen.
Denn so manchem stößt sauer auf, dass man das Whoop-Band nur im Rahmen eines Abos bekommt, das üblicherweise mit 264 Euro im Jahr zu Buche schlägt. Zwar gibt es mittlerweile andere displaylose Fitnessarmbänder ohne Abobindung wie das Polar Loop und das Amazfits Helio Strap. Im Test unseres Kollegen Holger Zelder zeigte sich jedoch, dass nicht jedes Band mit allen Sensoren ausgestattet ist, die das Whoop bietet. Vor allem wurde klar, wie viel Hirnschmalz Whoop in die Auswertung der Messdaten und die daraus generierte Empfehlungen investiert hat.
Bei Whoop läuft die Analyse nicht auf dem Band selbst ab, sondern in der Begleit-App auf dem Smartphone und auf den Cloud-Servern des Herstellers. Nun kann die Apple Watch hinsichtlich der Sensoren dem aktuellen Whoop-Band locker das Wasser reichen (dazu gleich mehr) und stellt zudem die erfassten Werte über die hauseigene Gesundheitsplattform Apple Health zum Abruf bereit. Da verwundert es nicht, dass inzwischen zahlreiche Gesundheits-Apps den Trägern der Apple-Uhren Auswertungen und Empfehlungen wie bei Whoop versprechen – oft zu deutlich niedrigeren Preisen. Wir haben zehn dieser Apps ins Testfeld genommen: Athlytic, Bevel, BodyState, FITIV Pulse, Gentler Streak, Grow, Livity, PeakWatch, Sonar und Zolt. An dieser Stelle sei aber schon mal verraten, dass einige Apps vorab ausscheiden mussten.
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