Wissenschaftler: Abnehmen per Internet funktioniert

Abspecken per Internet ist nach Einschätzung des Göttinger Ernährungswissenschaftlers Prof. Volker Pudel eine ernst zunehmende Methode zur Gewichtreduzierung. Diese Zwischenbilanz zog der Göttinger Ernährungswissenschafter 18 Monate nach dem Start eines in dieser Form einzigartigen Programms.

Die bislang rund 6500 Teilnehmer des Projekts Slimnet hätten allein während der Kernphase des Online-Programms im Durchschnitt acht Kilogramm verloren, sagte Pudel am Wochenende während des ersten Teilnehmertreffens in Göttingen. Das Besondere an Slimnet sei der ständige Dialog im Internet in einer festen Gruppe unter Anleitung eines geschulten Trainers. Die Grundidee sei, mit wöchentlichen virtuellen Gruppentreffen, einer Ernährungsberatung per E-Mail und speziell abgestimmten Lebensmitteln dauerhaft Gewicht zu verlieren, sagte Pudel. Die Teilnahme an den Chats habe sich als wichtiges Instrument des Abspeckens erwiesen, berichtete die Psychologin Gina Bode. Am Bildschirm entstehe ein echtes Gruppengefühl. "Wir reden gemeinsam über alles, geben Unterstützung, manchmal auch Trost und Zuspruch."

Die Teilnahme an Slimnet ist kostenlos. Finanziert wird das Programm über speziell hergestellte Nahrungsmittel, die im Online-Shop zu bestellen sind. Eine Tagesration kostet bis zu 19 Mark. Weitere Lebensmittel sind darüber hinaus nicht erforderlich. Nachdem die Teilnehmer mit den speziellen Mahlzeiten in der Kernphase des Projektes 18 Wochen lang abgenommen haben, wird die Diät-Nahrung wieder abgesetzt. In der nächsten Phase sollen die zuvor Übergewichtigen durch Verhaltensänderungen und bewusstes Einkaufen und Essen dazu gebracht werden, ihr Wunschgewicht zu halten. (dpa)/ (cp)