Digital Detox: Jeder zehnte will digital enthaltsamer sein
Der Jahreswechsel ist für viele die Zeit der Vorsätze, auch für die Nutzung digitaler Medien. Wie diese unter Bundesbürgern aussehen, hat der Bitkom ermittelt.
(Bild: Bitkom)
11 Prozent der Bundesbürger haben sich für 2020 vorgenommen, zeitweise bewusst auf alle digitalen Medien zu verzichten. In einer Umfrage für den IT-Branchenverband unter 1003 Bundesbürgern ab 16 Jahren gaben im November vorigen Jahres 24 Prozent an, es mit der Digital Detox genannten Enthaltsamkeit schon einmal versucht, dies jedoch nicht durchgehalten zu haben.
7 Prozent der Befragten verzichten bewusst regelmäßig für ein paar Stunden darauf, auf Twitter, Facebook oder Instagram zu gehen, zwischendurch eine Nachricht zu schreiben oder durchs Netz zu klicken. 16 Prozent ist Digital Detox über einen oder mehrere Tage gelungen.
Ein Drittel hat kein Interesse am Verzicht
35 Prozent sagen, kein Interesse daran zu haben, auf digitale Medien zu verzichten. Dabei ist diese Einstellung unter den Jüngeren stärker ausgeprägt: 45 Prozent der 16- bis 29-Jährigen wollen immer online bleiben, unter den über 65-Jährigen sind es 24 Prozent.
Damit Smartphone-Nutzer das Smartphone nicht zu häufig nutzen, wird einige Software angeboten. Google hat kürzlich seine Funktionen für "Digital Wellbeing" auf Android ausgebaut. Apple bietet für iOS unter anderem eine Funktion an, mit der der Nutzer schauen kann, wie viel Zeit er mit bestimmten Apps, auf Websites und mit anderen Aktivitäten auf dem Gerät verbringt. Beide Mobilbetriebssystem-Anbieter setzen so und mit anderen Funktionen auf die Selbstbeschränkung der Nutzer. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung empfiehlt Eltern Zeitvereinbarungen mit ihren Kindern, zum Beispiel acht Stunden Spielzeit pro Woche. (anw)
