Jahresendgeschäft: So machen Sie trotzdem eine gute Figur

Lieber Sage-Geschäftsführer Peter Dewald,

wie man weiß, sind große und schlanke Menschen im Berufs- und Geschäftsleben tendenziell erfolgreicher als andere. Das hat die Wissenschaft glasklar festgestellt. Nun können wir unsere Körpergröße leider nur unwesentlich beeinflussen. Sätze wie "Ich bin nicht zu dick, sondern nur nicht groß genug" sind nicht wirklich überzeugend. Daher müssen wir uns wohl oder übel auf´s Gewicht konzentrieren. Wir wissen: Jedes Kilo, welches wir zuviel auf den Hüften haben, ist ein Auftrag weniger und bedeutet, ein Jahr länger auf die Beförderung warten zu müssen. Das ist der wahre Grund, weshalb viele von uns 340 km in der Woche joggen und jeden Mittwoch in der Kantine lediglich einen kleinen Salat zu sich nehmen.

Genau aus diesem Grunde fürchten wir wenig so sehr wie den Dezember eines jeden Jahres. Adventszeit! Weihnachtszeit! Kalorienbombenzeit! Für die einen ist Weihnachten das Fest der Liebe, für uns ist Weihnachten in erster Linie die größte Versuchung seit der Vertreibung aus dem Paradies, essenstechnisch gesehen. So viel kann man gar nicht rennen, wie man an leckeren Sachen am liebsten in sich hineinstopft. Wir bekommen keine Winterdepressionen aus Mangel an Sonnenlicht, sondern wegen des Überflusses an Spekulatius, Stollen und Lebkuchen in der Weihnachtszeit. Weihnachten könnte so schön sein – wenn nur diese vermaledeiten Dickmacher nicht wären.

Oder laden Sie, lieber Herr Dewald, Ihre Geschäftspartner in diesen Tagen nicht zum Weihnachtsessen ein, und werden Sie von anderen Geschäftspartnern nicht zum Weihnachtsessen eingeladen? Steht auf dem Schreibtisch Ihrer Sekretärin etwa keine Schale mit Weihnachtsgebäck und lacht Sie an? Bekommen Sie keine Präsente mit einem Kaloriengehalt, der locker der Jahresration einer Großfamilie in der Eifel enstpricht? Es ist so hart: Als wenn man nicht schon genug Stress damit hätte, noch die letzten Aufträge vor dem Jahresende hereinzuholen und abzuwickeln, der Stress, bei der ganzen Futterei nicht völlig die Form zu verlieren, ist noch viel größer. Ganz zu schweigen von dem Frust, im Januar neue Hosen in Größe 54 (56!!??) kaufen zu müssen.

Aber vielleicht ist unsere ganze Disziplin und Selbstkontrolle gar nicht nötig? Vor wenigen Tagen erreichte mich folgender Text:

Die Kalorienregeln zu Weihnachten – zum Aufhängen am Kühlschrank!

1. Wenn du etwas isst und keiner sieht es, dann hat es keine Kalorien.
2. Wenn du eine Light-Limonade trinkst und dazu eine Tafel Schokolade isst, dann werden die Kalorien in der Schokolade von der Light-Limonade vernichtet.
3. Wenn du mit anderen zusammen isst, zählen nur die Kalorien, die du mehr isst als die anderen.
4. Essen, das zu medizinischen Zwecken eingenommen wird, zum Beispiel heiße Schokolade, Rotwein oder Cognac, zählt NIE.
5. Je mehr du diejenigen mästest, die täglich rund um dich sind, desto schlanker wirkst du selbst!
6. Essen, das als ein Teil von Unterhaltung verzehrt wird (Popcorn, Erdnüsse, Limonade, Schokolade oder Zuckerl), beispielsweise beim Videoschauen oder beim Musikhören, enthält keine Kalorien, da es ja nicht als Nahrung aufgenommen wird, sondern nur als Teil der Unterhaltung.
7. Kuchenstücke oder Gebäck enthalten keine Kalorien, wenn sie gebrochen und Stück für Stück verzehrt werden, weil das Fett verdampft, wenn es aufgebrochen wird.
8. Alles, was von Messern, aus Töpfen oder von Löffeln geleckt wird, während man Essen zubereitet, enthält keine Kalorien, weil es ja Teil der Essenszubereitung ist.
9. Essen mit der gleichen Farbe hat auch den gleichen Kaloriengehalt (zum Beispiel Tomaten und Erdbeermarmelade, Pilze und weiße Schokolade).
10. Speisen, die eingefroren sind, enthalten keine Kalorien, da Kalorien eine Wärmeeinheit sind.

Nein, es führt kein Weg daran vorbei: Wer in Form bleiben will, muss stark sein und den mannigfachen Verführungen widerstehen. Die schlechte Laune geht irgendwann auch wieder vorüber. Aber man muss nicht auf alles verzichten. "Gegen ein Stückchen Schokolade hin und wieder ist nichts einzuwenden", sagen die Experten von der Apotheken-Umschau. Gut, für jemanden wie mich, der eine 100-Gramm-Tafel Trauben-Nuss-Schokolade in vier Minuten und dreißig Sekunden verdrücken kann, ist "ein Stückchen", und dann auch noch "hin und wieder", natürlich kein Entgegenkommen, sondern eine Provokation. Aber gut: Wir lieben Provokationen, denn sie ermöglichen uns die Demonstration unserer inneren Stärke. Oder? Ist doch so, lieber Herr Dewald?

Im Übrigen möchte ich Sie an dieser Stelle gerne daran erinnern, dass die meisten Menschen nicht zwischen Weihnachten und Neujahr am stärksten an Gewicht zulegen, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten. In diesem Sinne: Eine schöne Adventszeit und fröhliche Weihnachten!

Beste Grüße!

Damian Sicking

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