watchOS 11: Erstmals Krankheits- und Erholungstage für die Aktivitätsringe

Wer eine Apple Watch besitzt, verwendet zumeist auch die darin enthaltenen Funktionen zum Tracking der Aktivität. Die Uhr erfasst standardmäßig Sport (mindestens 30 Minuten am Tag "schnelleres Gehen"), aktive Kalorien (also solche, die bei Bewegung verbrannt wurden) sowie das Aufstehen (mindestens eine Minute pro Stunde mit Bewegung). Es gibt User, die alle ihre Aktivitätsringe seit Jahren schließen und somit einen "Streak" erreichen, den Apple mit virtuellen Medaillen (etwa für Monatsziele) belohnt. Zwar kann man die einzelnen Werte seit langem selbst einstellen, etwa die Sportminuten oder die Stand-Goals verändern. Was es jedoch noch nicht gab, war das Pausieren der Zählerei. Mit watchOS 11 hat Apple das erstmals umgesetzt.

Unterbrochener Streak demotiviert sehr

"Die Ringe 'Bewegen', 'Trainieren' und 'Stehen' zeigen deine tägliche Aktivität an", schreibt Apple dazu. "Und das Ziel ist es, sie jeden Tag zu schließen." Wenn man jedoch einmal eine Pause braucht, fehlte es bislang an einer Möglichkeit dafür, "so dass deine Erfolgsserie am Laufen" bleibt. watchOS 11 ermöglicht es nun, einen Tag, eine Woche, einen Monat oder sogar länger nicht zu tracken, ohne dass der Streak endet.

Das ist auch hilfreich, um die Motivation oben zu halten: Es gibt durchaus Nutzer, die bei Unterbrechung eines Streaks einfach nicht mehr weitermachen wollen – was sicher nicht in Apples Sinne war. Warum es trotzdem derart lange gedauert hat, bis das Feature umgesetzt wurde, weiß nur der Hersteller allein – nachgefragt wurde es bereits seit Jahren.

Praktische Umsetzung der Pausierung

Praktisch umgesetzt hat Apple die Neuerung in der Aktivitäts-App auf der Apple Watch, aber auch in "Fitness" auf dem iPhone. Auf der Watch klickt man dazu auf den Ring (wo man bislang nur die Ziele verändern konnte) und kann dann wählen, wie lange man aussetzen möchte – inklusive des aktuellen Tages. Ganz unten steht dann auch noch eine Einstellung für eine genauere Anpassung bis zu einem gewünschten Datum. Auf dem iPhone ist das Feature in der Tagesansicht ganz unten zu finden.

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Neu in watchOS 11 ist außerdem, dass man angepasste Ziele pro Tag festlegen kann, um beispielsweise am Wochenende weniger oder mehr Sport zu treiben. Dazu gibt es eine neue Kalenderfunktion. Schließlich erfasst die Apple Watch sportliche Aktivitäten auch nach Pausieren eines Trackings während des Trainings besser – die App fragt dann nach, ob die Pause beendet werden soll und ob sie die möglicherweise verpassten Minuten gutschreiben darf.

(bsc)